Männerturnen

Das Männerturnen findet unter der fachmännischen Anleitung von Reinhard Gehringer jeden Freitag von 19:30 - 20:30 Uhr in der Gemeindehalle statt. In unserer Gruppe sind Männer im Alter von Anfang 50 bis über 70 Jahre. Unsere Übungsstunden am Freitagabend beginnen in der Regel mit einer kurzen Aufwärmphase. Danach wird etwas für die allgemeine Fitness getan. Zum Beispiel ein Dehnen von Kopf bis Fuß, um die Beweglichkeit zu erhalten oder ein Parcours mit Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen. 

Nach dem schweißtreibenden Training sitzen wir zur zweiten Halbzeit gerne noch gemütlich zusammen.

Wir haben dein Interesse geweckt? Dann schau doch einfach am Freitag während der Trainingszeit vorbei. Wir freuen uns auf jedes neues Mitglied.